
É verdade que colocam gasolina no óleo de girassol?
Checado · atualizado
Traduzido do russo. Original
Boato: Nas redes sociais dizem que o óleo de girassol refinado faz mal porque na fabricação «colocam gasolina» nele. Trata-se do hexano, um solvente que os autores dos posts chamam de «análogo da gasolina».
1. Veredito
Não colocam gasolina no óleo. Parte do óleo é extraída das sementes com hexano, um solvente que depois é evaporado; na UE o óleo pronto pode ter no máximo 1 mg de hexano por kg. Não há prova de que esses resíduos façam mal, mas a agência europeia está reavaliando o hexano porque os dados antigos ficaram desatualizados.
Alta: consultamos a própria lei da UE sobre solventes e as páginas da EFSA (a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos), e várias checagens independentes batem com elas. Não é «muito alta»: a nova avaliação de segurança do hexano ainda não está pronta.
2. Alegações e fatos
- «Colocam gasolina no óleo de girassol»Falso
Falso. Não se usa gasolina na produção de óleo. Usa-se hexano: com ele se extrai o óleo da torta de sementes e depois o solvente é evaporado. É uma substância auxiliar do processo, não um aditivo do óleo.[1][5][2]
- «O hexano é um «análogo da gasolina»»Distorcido
Enganoso. O hexano, assim como a gasolina, é obtido no refino do petróleo e entra na composição de combustíveis automotivos como um dos componentes. Mas é uma substância purificada à parte, com regras próprias para a indústria de alimentos, e não gasolina.[6][1][2]
- «Sobra hexano no óleo refinado»Em parte
Parcialmente verdadeiro. Quase todo o solvente é removido no refino, mas podem ficar resíduos. A lei da UE permite no máximo 1 mg de hexano por kg de óleo.[2][5][7]
- «Por isso o óleo refinado é perigoso para a saúde»Distorcido
Não comprovado. O hexano faz mal quando é inalado por muito tempo (por exemplo, no trabalho), mas não se demonstrou dano pelos resíduos no óleo. Ainda assim, a EFSA (a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) reconheceu em 2024 que os dados sobre o hexano estavam desatualizados e desde 2025 faz uma nova avaliação. Na França, deputados propuseram em janeiro de 2026 indicar o hexano no rótulo.[5][3][4][8][6]
- «O óleo prensado a frio é feito sem hexano»Verdadeiro
Verdadeiro. Na prensagem mecânica (a frio) não se usa solvente, mas esse óleo é mais caro.[1][8]
3. De onde veio o boato
- União Europeia · en
Aprovada a lei da UE sobre solventes para a produção de alimentos: o hexano é permitido, com no máximo 1 mg por kg no óleo.[2]
- ≈ EFSA · en
Relatório técnico da EFSA: a avaliação anterior do hexano (de 1996) está desatualizada e é preciso uma nova. A data exata do relatório não aparece nas páginas da agência; só se sabe o ano.[3][4]
- Harvard Health · en
A Faculdade de Medicina de Harvard, em meio ao medo dos «óleos de sementes» nos EUA: o hexano evapora no processamento e quase não sobra no óleo.[7]
- Lada.kz (com base em matéria do hibiny.ru) · ru
Resumo de vídeos de blogueiros que chamam o óleo de girassol de «o produto mais tóxico da cozinha» por causa do solvente.[9]
- EFSA · en
A Comissão Europeia pede à EFSA que reavalie a segurança do hexano.[4]
- Assembleia Nacional da França · fr
Os deputados Richard Ramos e Julien Gabarron publicam um relatório: propõem indicar o hexano no rótulo, financiar pesquisas e buscar um substituto.[8]
- EFSA · en
Termina o último prazo de coleta de dados para a nova avaliação do hexano.[4]
- Factcheck.kz · ru
Análise de sete posts e vídeos do Instagram sobre a «gasolina no óleo»: veredito, falso.[1]
Como o texto mudou
- Tecnologia: o óleo é extraído com o solvente hexano, e a lei limita os resíduos
- → Blogueiros (2025): o óleo de girassol é «o produto mais tóxico da cozinha»
- → Posts no Instagram: o hexano é um «análogo da gasolina»
- → Resultado: «colocam gasolina no óleo»
4. O que diz a imprensa
- Factcheck.kzDesmente
Não se usa gasolina, e o hexano não é análogo da gasolina; na UE os resíduos de solvente são limitados a 1 mg por kg.[1]
- EUFIC (Conselho Europeu de Informação sobre Alimentação)Contexto
O hexano é uma substância do processo, e o refino remove quase todo; pelas regras atuais é considerado seguro, mas há poucos dados sobre a exposição prolongada a doses baixas.[5]
- Futura Sciences (França)Contexto
Não está provado que os resíduos de hexano no óleo façam mal, mas a segurança a longo prazo também não; deputados franceses pedem rotulagem, e a EFSA espera conclusões até 2027.[8]
- Harvard HealthDesmente
O hexano evapora no processamento; as pessoas recebem mais hexano dos vapores de gasolina do que do óleo.[7]
- Lada.kzDesmente
O biotecnólogo Vassili Issakov chama os alarmes sobre o hexano de «mentira feita para causar impacto».[9]
6. Sinais de manipulação
- Um rótulo que explora o medo. Chamam o hexano de «análogo da gasolina» e depois já escrevem simplesmente «colocam gasolina».
- O real misturado com o inventado. O solvente é mesmo usado, mas é evaporado, e os resíduos são limitados a 1 mg por kg; os posts não dizem isso.
- O dano de uma dose alta é transferido para os resíduos. O hexano faz mal quando seus vapores são inalados por muito tempo no trabalho; isso é vendido como perigo de uma colher de óleo.
7. Boatos parecidos no passado
- Vídeos de blogueiros: o óleo de girassol é «o produto mais tóxico da cozinha» por causa do solvente
Desfecho: Especialistas explicaram que o hexano é quase todo evaporado e que a lei limita os resíduos.[9]
- Nos EUA, os «óleos de sementes» (girassol, canola, soja) foram chamados de veneno, inclusive por causa do hexano2025
Desfecho: Médicos de Harvard: quase não sobra hexano no óleo, e consumir esses óleos com moderação não é problema.[7]
Em comum com boatos anteriores
- Uma tecnologia real (um solvente) é apresentada como «veneno na comida»
- Uma comparação assustadora no lugar do nome da substância
- Nem uma palavra sobre as normas nem sobre a evaporação do solvente
O que é novo
- A palavra «gasolina» no lugar de «solvente» ou «hexano»
9. O que fazer
- Não precisa jogar fora o óleo refinado do mercado: os resíduos de hexano são mínimos e limitados por normas.
- Se quiser óleo totalmente sem solvente, escolha o que diz «prensado a frio», «não refinado» ou «de primeira prensagem»: é mais caro.
- Não repasse posts sobre «gasolina no óleo»: eles não trazem normas nem resultados de análises.
- Acompanhe as conclusões da EFSA sobre o hexano: se as normas mudarem, isso será anunciado oficialmente.
10. O que não conseguimos verificar
- Quanto hexano realmente sobra no óleo vendido na Rússia e no Cazaquistão: não encontramos dados de laboratório recentes.
- O alcance dos posts no Instagram: o Factcheck.kz cita sete publicações sem número de visualizações, e não as abrimos porque exigem login.
- O prazo das conclusões da EFSA (2027) só é conhecido por um veículo francês; o site da agência não informa prazo.
- Uma menção em buscadores a um estudo da Malásia em que os resíduos de hexano no óleo de girassol passaram da norma da UE: não abrimos o estudo.
11. Fontes
- Factcheck.kz: não colocam gasolina no óleo de girassol · acessado 2026.11.06
- Lei da UE sobre solventes para alimentos (Diretiva 2009/32/CE) · acessado 2026.11.06
- EFSA: solventes de extração · acessado 2026.11.06
- EFSA: coleta de dados para a nova avaliação do hexano · acessado 2026.11.06
- EUFIC: é preciso se preocupar com o hexano nos alimentos? · acessado 2026.11.06
- Governo do Reino Unido: n-hexano, informações gerais · acessado 2026.11.06
- Harvard Health: a verdade sobre os óleos de cozinha · acessado 2026.11.06
- Futura Sciences: uma substância derivada do petróleo nos nossos óleos · acessado 2026.11.06
- Lada.kz: «o produto mais tóxico da cozinha» · acessado 2026.11.06
5. Redes sociais
Posts e vídeos dizendo que «colocam gasolina» no óleo refinado. O Factcheck.kz cita sete dessas publicações; não há dados de visualizações.[1]